پیام خانم روناک نیک بزم کارشناس تغدیه در خصوص ماه مبارک رمضان (در ماه مبارک رمضان با مصرف مایعات و گروههایی غذایی نناسب در وعده های سحر ،افطارو شام از برکات جسمانی و روحانی روزه داری بهره مند شوید